第097章、飙升的体质(9/10)
因为林晓蓓经常到林羡余这边玩,所以林羡余的小别墅里有专门的萌萌哒公主房给她住。只不过林晓蓓卸了妆、换了兔子睡衣却悄咪咪溜进了林羡余的卧室。
看着带着兔耳睡帽的林晓蓓突然出现在自己面前,林羡余都来不及关闭宫斗游戏的页面,吓得她差点把手机摔了。
林晓蓓歪着脑袋,一脸疑惑:“你盯着手机主页面发什么呆?”
林羡余一愣,手机主页面?她明明是在看宫斗游戏的个人数据!虽然闭上眼睛,也能从脑海里看到,但手机在手,还是忍不住点开看看。
她连忙低头确认了一下,的确是宫斗游戏界面啊!
旋即,便也明白了,这是宫斗辅助系统屏蔽了林晓蓓的视觉。
她关上手机页面,捏了捏林晓蓓的圆嘟嘟小脸,“带了一天的妆,赶紧敷张面膜修复一下吧!”
林晓蓓笑嘻嘻道:“我就是来找面膜的呀!”说着,林晓蓓也不客气,跑到林羡余的梳妆台前,打开左右两边抽屉,里头放得都是各大品牌的面膜。
林晓蓓歪着脑袋,有点选择困难,犹豫半晌,把爪子搁在了前男友面膜上,
林羡余淡淡道:“我看你额头上冒了一颗痘痘,还是用医美面膜吧。”
林晓蓓“哦”了一声,在那四五种医美品牌里选了一款祛痘的,敷在了她那张小圆脸上。
既然系统能屏蔽他人,林羡余就放心地把手机搁在床上,去浴室泡澡了。
等她洗白白出来,林晓蓓正鸭子式坐在她床上,正用力扒她的手机壳。
林羡余黑线,“你干嘛呢?”
林晓蓓呲牙笑嘻嘻,扬起旁边的兔子手机壳,“送你个同款手机壳。”
林晓蓓不但是个萝莉大佬,还致力于把别人拉进萝莉坑。
林羡余一边吹着头发,一边道:“回你自己房间睡去。”——露着白花花大腿,窝在我床上是几个意思?
老娘我不搞姬。
林晓蓓已经将粉色兔子壳套在了林羡余的手机上,她一脸满意之色,笑嘻嘻道:“小鱼,我们一起睡吧,反正你的床这么大!”
就知道,林晓蓓穿着睡衣溜进来,可不只是为了蹭张面膜用。
林晓蓓努着小嘴道:“我们小时候不是经常一块睡么。”
林羡余是三岁就养在林家的四合院老宅,但林晓蓓是八岁才去的,因为二舅妈萧滟跟二舅离了婚,她二舅那浪荡性子也不是个能照顾好孩子的主儿,所以就把八岁的林晓蓓和五岁的林萧送到了帝都祖宅,给祖父祖母养着。
那时候林羡余思想单纯,比较富有同情心,以为父母离异,林晓蓓肯定很可怜,便经常邀请她睡自己房间。
但后来她才知道,二舅妈和二舅是和平分手,而且二舅妈每周都会接儿女去游乐园玩。
爹不知道是谁、娘又不管的林羡余表示很操蛋。
但林羡余还是受不了萝莉撒娇,还是由着林晓蓓赖在她的被窝。
夜深时分,林羡余终于踢了踢还在玩手机的林晓蓓,“早点睡吧,你想熬出黑眼圈吗?”——这话对于一只爱美的萝莉是最管用的。
林晓蓓秒速退出农药游戏,秒速关机,秒速把自己埋进被窝。
唉,总算可以睡觉了。
一个无梦到天明。
大约是加了体力的关系,感觉连睡眠质量都提高了,一晚上都没做梦,睡得特别酣甜。
瞄了一眼枕边林晓蓓,正半张着小嘴,枕头上还有一瘫痕迹……林晓蓓从小就这样,睡觉必定流口水,也不知道到底梦见了什么美食。
瞄了一眼床头柜上闹钟,距离她预定八点钟还有两个半钟头。
睡了不到七个小时,便觉得精神饱满。
在宫斗游戏里,体力就等于体质。
两场游戏里,她一旦生病,必掉体力。所以体力还等同是健康状况。
体质提高了、身体健康了,睡眠质量当然好。
蹑手蹑脚起床,林羡余走出卧室,才想到徐姐也是七点钟才开始上班,便去了地下一层。
地下一层分三个部分,影音室、健身房和一个小酒窖。
大早晨的,林羡余当然不是来看电影、也不是来喝酒的。
好不容易身体健壮了不少,她决定稍微锻炼一下。
她健身房的器械都是两年前采办的,但这两年里,用过的次数屈指可数。器械种类倒是不多,无非就是最常见的那些,跑步机、健美车、美腰机、椭圆机,还有两对小号哑铃,外加一些瑜伽器材。
看上去都特别新!
捏了捏腰间的肥肉,林羡余决定先慢跑一会儿热身,然后挨个临幸其他健身器械。
从前,林羡余体力只有四点的时候,慢跑那是真的慢如乌龟,速度大概是九分钟一公里,嗯,跟别人快走的速度差不多。
而且她还只能坚持一公里。
现在的体力虽然高达七点,但林羡余也不敢太浪,穿上跑鞋,打开跑步机,选择慢悠悠跑。
十分钟后……
身体倒是微微发热,不过丝毫不不觉得累,但是她的配速已经是八分钟每公里。
好吧,虽然也也只是比乌龟快了一丢丢。
林羡余想了想,又稍微提了点速,提高到七分钟每公里。——这其实也只是普通的慢跑速度而已,据说是最适合减肥的速度。
心率倒是明显提高了,大概每分钟一百二十次。
但是,比从前九分钟一公里还要轻松!!
林羡余心中暗喜,身体素质居然提高了这么多!!
而且她感觉自己还可以提速!
这种感觉,实在是太棒了!
谁不想有个健壮的身体?但想要身体素质提高,不知道要流多少汗、费多少力。
但林羡余……额,貌似她花了近五十年时间诶!
这么想想,身体素质才提高三点,貌似有点亏啊!
唉,主要还是因为第二场游戏太矫情,她要是放低点底线,睡一下顺治儿子,那最终得到的生存点怎么也得翻一翻啊!!
这个版本的康熙又不是麻子,年轻的时候相貌其实不错!又不是丑到下不了口!
一想到这点,林羡余悔得肠子都青了!
感叹了一会儿,林羡余回过神来,才感觉到自己的呼吸有点急促,不过腿部倒是不怎么乏累,定睛一看配速,居然一不小心提高到六分钟了!
她连忙降速到七分钟,果然心率呼吸就降了下来。
不过六分钟配速,貌似也能坚持下来。
不过咸鱼如林某人,可不打算太辛苦自己,她只是想减肥而已,又不是要锻炼体质。
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看着带着兔耳睡帽的林晓蓓突然出现在自己面前,林羡余都来不及关闭宫斗游戏的页面,吓得她差点把手机摔了。
林晓蓓歪着脑袋,一脸疑惑:“你盯着手机主页面发什么呆?”
林羡余一愣,手机主页面?她明明是在看宫斗游戏的个人数据!虽然闭上眼睛,也能从脑海里看到,但手机在手,还是忍不住点开看看。
她连忙低头确认了一下,的确是宫斗游戏界面啊!
旋即,便也明白了,这是宫斗辅助系统屏蔽了林晓蓓的视觉。
她关上手机页面,捏了捏林晓蓓的圆嘟嘟小脸,“带了一天的妆,赶紧敷张面膜修复一下吧!”
林晓蓓笑嘻嘻道:“我就是来找面膜的呀!”说着,林晓蓓也不客气,跑到林羡余的梳妆台前,打开左右两边抽屉,里头放得都是各大品牌的面膜。
林晓蓓歪着脑袋,有点选择困难,犹豫半晌,把爪子搁在了前男友面膜上,
林羡余淡淡道:“我看你额头上冒了一颗痘痘,还是用医美面膜吧。”
林晓蓓“哦”了一声,在那四五种医美品牌里选了一款祛痘的,敷在了她那张小圆脸上。
既然系统能屏蔽他人,林羡余就放心地把手机搁在床上,去浴室泡澡了。
等她洗白白出来,林晓蓓正鸭子式坐在她床上,正用力扒她的手机壳。
林羡余黑线,“你干嘛呢?”
林晓蓓呲牙笑嘻嘻,扬起旁边的兔子手机壳,“送你个同款手机壳。”
林晓蓓不但是个萝莉大佬,还致力于把别人拉进萝莉坑。
林羡余一边吹着头发,一边道:“回你自己房间睡去。”——露着白花花大腿,窝在我床上是几个意思?
老娘我不搞姬。
林晓蓓已经将粉色兔子壳套在了林羡余的手机上,她一脸满意之色,笑嘻嘻道:“小鱼,我们一起睡吧,反正你的床这么大!”
就知道,林晓蓓穿着睡衣溜进来,可不只是为了蹭张面膜用。
林晓蓓努着小嘴道:“我们小时候不是经常一块睡么。”
林羡余是三岁就养在林家的四合院老宅,但林晓蓓是八岁才去的,因为二舅妈萧滟跟二舅离了婚,她二舅那浪荡性子也不是个能照顾好孩子的主儿,所以就把八岁的林晓蓓和五岁的林萧送到了帝都祖宅,给祖父祖母养着。
那时候林羡余思想单纯,比较富有同情心,以为父母离异,林晓蓓肯定很可怜,便经常邀请她睡自己房间。
但后来她才知道,二舅妈和二舅是和平分手,而且二舅妈每周都会接儿女去游乐园玩。
爹不知道是谁、娘又不管的林羡余表示很操蛋。
但林羡余还是受不了萝莉撒娇,还是由着林晓蓓赖在她的被窝。
夜深时分,林羡余终于踢了踢还在玩手机的林晓蓓,“早点睡吧,你想熬出黑眼圈吗?”——这话对于一只爱美的萝莉是最管用的。
林晓蓓秒速退出农药游戏,秒速关机,秒速把自己埋进被窝。
唉,总算可以睡觉了。
一个无梦到天明。
大约是加了体力的关系,感觉连睡眠质量都提高了,一晚上都没做梦,睡得特别酣甜。
瞄了一眼枕边林晓蓓,正半张着小嘴,枕头上还有一瘫痕迹……林晓蓓从小就这样,睡觉必定流口水,也不知道到底梦见了什么美食。
瞄了一眼床头柜上闹钟,距离她预定八点钟还有两个半钟头。
睡了不到七个小时,便觉得精神饱满。
在宫斗游戏里,体力就等于体质。
两场游戏里,她一旦生病,必掉体力。所以体力还等同是健康状况。
体质提高了、身体健康了,睡眠质量当然好。
蹑手蹑脚起床,林羡余走出卧室,才想到徐姐也是七点钟才开始上班,便去了地下一层。
地下一层分三个部分,影音室、健身房和一个小酒窖。
大早晨的,林羡余当然不是来看电影、也不是来喝酒的。
好不容易身体健壮了不少,她决定稍微锻炼一下。
她健身房的器械都是两年前采办的,但这两年里,用过的次数屈指可数。器械种类倒是不多,无非就是最常见的那些,跑步机、健美车、美腰机、椭圆机,还有两对小号哑铃,外加一些瑜伽器材。
看上去都特别新!
捏了捏腰间的肥肉,林羡余决定先慢跑一会儿热身,然后挨个临幸其他健身器械。
从前,林羡余体力只有四点的时候,慢跑那是真的慢如乌龟,速度大概是九分钟一公里,嗯,跟别人快走的速度差不多。
而且她还只能坚持一公里。
现在的体力虽然高达七点,但林羡余也不敢太浪,穿上跑鞋,打开跑步机,选择慢悠悠跑。
十分钟后……
身体倒是微微发热,不过丝毫不不觉得累,但是她的配速已经是八分钟每公里。
好吧,虽然也也只是比乌龟快了一丢丢。
林羡余想了想,又稍微提了点速,提高到七分钟每公里。——这其实也只是普通的慢跑速度而已,据说是最适合减肥的速度。
心率倒是明显提高了,大概每分钟一百二十次。
但是,比从前九分钟一公里还要轻松!!
林羡余心中暗喜,身体素质居然提高了这么多!!
而且她感觉自己还可以提速!
这种感觉,实在是太棒了!
谁不想有个健壮的身体?但想要身体素质提高,不知道要流多少汗、费多少力。
但林羡余……额,貌似她花了近五十年时间诶!
这么想想,身体素质才提高三点,貌似有点亏啊!
唉,主要还是因为第二场游戏太矫情,她要是放低点底线,睡一下顺治儿子,那最终得到的生存点怎么也得翻一翻啊!!
这个版本的康熙又不是麻子,年轻的时候相貌其实不错!又不是丑到下不了口!
一想到这点,林羡余悔得肠子都青了!
感叹了一会儿,林羡余回过神来,才感觉到自己的呼吸有点急促,不过腿部倒是不怎么乏累,定睛一看配速,居然一不小心提高到六分钟了!
她连忙降速到七分钟,果然心率呼吸就降了下来。
不过六分钟配速,貌似也能坚持下来。
不过咸鱼如林某人,可不打算太辛苦自己,她只是想减肥而已,又不是要锻炼体质。
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